Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 86,56g | Karb: 309,15g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Mandarine, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Lachsschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Becel Vital, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. Makan Siang: Aldi Parmigiano Reggiano, Weiße Champignons (Gebraten), Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Makan Malam: Windau Teewurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. Camilan/Lainnya: funny-frisch Salzstangen, Gut & Günstig Bienenstich. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|