Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 218,08g | Karb: 140,48g.
Makan Pagi: Cottage, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Pizza Tunfish Тунец в Воде, Козий Сыр (Мягкий), Треска Отварная, Шампиньоны, Сыр Камамбер. Makan Malam: Огурец, Помидоры Черри, Pilos Сирене, Белковая бомба (рулет), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Вита Bread 🍞. Camilan/Lainnya: Pilos Cottage , Vereya Nonfat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|