|
HOUSTON WE'VE GOT LIFT OFF. Daaaaaag, vocht. 🙋♀️
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 126,36g | Prot: 98,37g | Karb: 26,78g.
Makan Pagi: AH Gerookte Spekreepjes, Ei. Makan Siang: Plus Rookkaas Gesneden, Calvé Belgische Mayonaise met Citroen, Zwagerman Coburger Ham. Makan Malam: AH Olijfolie Traditioneel, AH Gehakt Half-om-Half, Feta Kaas, AH Courgette, Puntpaprika. Camilan/Lainnya: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Chorizos, Alesto Macadamia Mix, Chiazaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|