Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 54,07g | Karb: 145,83g.
Makan Pagi: Батон, Просто Повидло Яблочное, Полевское Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Camilan/Lainnya: Мегамарт Печенье Минутка. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|