Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1457 kkal
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Lemak: 62,11g | Prot: 72,67g | Karb: 154,74g.
Makan Pagi: Nueces, Almendras, Plátano, Café con Leche. Makan Siang: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Estofado de Carne, Patatas Cocidas. Makan Malam: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Aceitunas con Hueso, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos Verdes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Camilan/Lainnya: Nueces, Plátano, Café con Leche, Pistachos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lena7u7
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