Jurnal desiree hahnraths, 06 Jan 20

Na twee verjaardag feestjes niet slecht even genoten van lekker eten en gezelligheid nu er weer vol tegen aan

79,4 kg Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.    Sisa: 4,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1366 kkal

Lemak: 23,91g | Prot: 47,52g | Karb: 235,89g.   Makan Pagi: Venco Dropmix Zout, Plus Volkoren Crackers, AH Snacktomaatjes, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), AH Pitloze Witte Druiven, Koffie, De Beste Augurken Zoet Zuur, Duitsland Preskop. Makan Siang: Pickwick Thee Bosvruchten, Plus Volkoren Crackers, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Kellogg's Coco Pops, Milsani Houdbare Magere Melk, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), AH Snacktomaatjes, Leerdammer Lightlife, Nutella Hazelnootpasta. Makan Malam: Gebakken Ei, Koffie, Brekies Fruit Biscuit Appel, Macaroni Bolognese, Aardbei Yoghurt. Camilan/Lainnya: Vegan Maiswaffelen, Duitsland Kippenbouillon, Plus Mueslireep Chocolade, Brekies Fruit Biscuit Bosvruchten. lagi...