Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2013
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 109,25g | Karb: 280,75g.
Makan Pagi: *M-TOT PIZZA ROLLS CHEESE, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend K-Cup, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, 100 Calorie Original English Muffin, Center Cut Bacon Original. Makan Siang: boneless chicken breast, LE PETIT FRANCAIS BAGUETT, Sugar Free Lemon Gelatin, Cheez-It Reduced Fat Crackers. Makan Malam: chex mix cocoa, Light Sour Cream, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Medium Picante Sauce, Mozzarella Cheese, Finely Shredded, Low-Moisture Part-Skim, Organic Animal Crackers Vanilla. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|