Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 48,46g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Piá Iogurte Cremoso Morango , Repolho Refogado, Carne, Arroz Integral, Banha de Porco. Makan Malam: Magro Açúcar Light , Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Bauducco Torrada Integral. lagi...
|
|
3353 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 2 jam, Hiking - 2 jam dan 16 menit, Istirahat - 11 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|