Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 47,06g | Karb: 58,66g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Говядина Тушеная. Makan Malam: Говядина Тушеная. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра 36
|