Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 74,79g | Karb: 200,02g.
Makan Pagi: Алтай Кедровое Масло, Кофе, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Увелка Пшеничная Крупа. Camilan/Lainnya: Twix Конфета , Конфета, Клементины, Сироп Красная Щетка, Кофе, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shpilca
|