|
Meta 2020 : 70kg con 18%
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 141,26g | Karb: 139,44g.
Makan Pagi: Pan Amasado, MusclePharm Combat 100% Whey, Mariscal, Cerezas Dulces, Loncoleche Protein Yogurt, Colun Queso Ranco Laminado, Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo. Makan Siang: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Loncoleche Protein Yogurt. Camilan/Lainnya: Lider Empanada de Pino, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino . lagi...
|
Kehilangan 9,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jpepo
|