Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 74,19g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Pão Integral. Makan Siang: Salada de Folhas, Peixe, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Mu-Mu Doce de Leite, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Antarctica Guaraná (Copo), Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Ameixas. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|