Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 55,07g | Karb: 80,07g.
Makan Pagi: Лента Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Пискаревский Сметана 15%. Makan Siang: Krusovice Пиво Светлое, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Токио Сити Кимчи. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|