Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 40,62g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молком Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Райт Котлета Домашняя Жареная, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Makan Malam: Чай с Лимоном, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Camilan/Lainnya: Банан, Snickers Minis, Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|