Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 92,28g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Яйцо, Хороль Кефир 0,1%. Makan Siang: АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Гринагро Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Makan Malam: Пятерочка Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Якобс Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ренни
|