Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 55,55g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Активия Термостатная, Яблоко. Makan Siang: Мандарин, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Останкино Колбаса Ароматная, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Camilan/Lainnya: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Биойогурт с Высоким Содержанием Белка с Манго и Персиком. lagi...
|
|
148 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|