Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 42,26g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Orangensaft, Früchte- und/oder Nussmuffin, Mandarine, Weißbrot, Sekt, Camembert, Banane, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen . Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffelrösti. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisenmanagement
|