Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 34,91g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Своя Линия Финики Сушеные, АТБ Маффин К Кофе , Простоквашино Молоко 1%. Makan Siang: Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Своя Линия Финики Сушеные, Мясная Лавка Сосиски Тигреня . Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Богуславна Овсяное Печенье с Клюквой . lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Alat Olahraga - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|