Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1992 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 137,95g | Karb: 192,32g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Makan Siang: Макароны по Флотски. Makan Malam: Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, O'Zera Шоколад Caramel, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Магнит Яблоко, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|