Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 95,40g | Prot: 62,15g | Karb: 250,09g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Lakomka Quark nach Russischer Art, Kartoffelecken. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Lindt Weihnachtschocolade, Sondey Butter Spritzgebäck, Dextro Energy Traubenzucker, Aldi Cashewkerne, Chiquita Banane. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|