Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 70,91g | Karb: 55,16g.
Makan Pagi: Freshona Gherkin Slices, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Mlekovita Masło Polskie, Sokołów Szynka Gotowana, Pilos Ser Gouda, Kupiec Wafle Super Slim Ryżowe z Czarnuszką, Kawa, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Makan Malam: Wino Muscat, Sos Wołowy lub Mięsny, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Camilan/Lainnya: Hortex Warzywa na Patelnię, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jagnieszka
|