Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 68,59g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Морковный Пирог. Makan Siang: Сало, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Грейпфрут. Makan Malam: Мандарины, Булгур (Вареный), Салат с Курицей и Ананасами, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Конфета, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|