Jurnal hermithermes, 06 Jan 20

1/4：沒空量
1/5：74.2（體脂37.8%）
1/6：73.9（體脂38.3%）
體齡還是61
內臟脂肪指數11
BMI 28.87

8/19至今累計減9.0公斤（終於！！！）
離階段目標 BMl 28 還有2.3公斤

73,9 kg Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.    Sisa: 23,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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61 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...