Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 54,71g | Karb: 154,39g.
Makan Siang: Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. Makan Malam: Gut & Günstig Kartoffelsuppe . Camilan/Lainnya: Gutes Land Kaffee Sahne 12%, Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|