Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 79,30g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: Zeytin, Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta. Makan Siang: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Ton Balığı Salatası. Camilan/Lainnya: Siyah Zeytin, Salep, Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysegul-mete
|