Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 128,80g | Prot: 104,05g | Karb: 246,86g.
Makan Pagi: Сладкая Вата, Капучино, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Огородников Икра Кабачковая, Смак Батон Подмосковный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Суши Шоп Снэк Ролл, Суши Шоп Чикен Спайс. Makan Siang: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Тирамису, Горбуша Жареная, Ашан Пончики с Шоколадом, Окей Цезарь, Север Черника в Йогурте. Makan Malam: Джем в порции 10 г, Акульчев Сдобные Мяфли, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Фрукты в Шоколаде, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Чай, Суши Шоп Снэк Ролл, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Смак Батон Подмосковный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|