Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 113,74g | Prot: 146,49g | Karb: 231,63g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 芭樂, 洋蔥, 雞胸肉, 水煮蛋, 金針菇, 皇帝豆, 紅蘿蔔, 玉米筍, 雞腿排, Zeppin Zeppin中辛咖喱塊. Makan Malam: 地瓜球, 麻辣豆腐, 潤餅, 鴨血. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|