Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 34,01g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Бабушкина Буренка Кефир 1％, Гречка, Яблоки, Морковь, Свеклы. Завтрак в 11:15. Makan Siang: Рис Вареный, Легенда Ямала Муксун Обжаренный в Томатном Соусе, Hengstenberg Горчица "Ротисьер", Здоровое Меню Масло Горчичное, Зеленый Лук, ITLV Маслины без Косточки, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Болгарский Перец, Кабачок. Обед 18:30, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко, Киви. Фрукты в 14:00, Фундук Фундук. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|