Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 87,33g | Karb: 198,79g.
Makan Pagi: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 水煮蛋, 通心粉或麵加芝士, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 清蒸或水煮蝦, 義美 滿福堡. Makan Siang: 棉花糖, 米血糕, 清蒸或水煮蝦, 素炒芹菜. Makan Malam: 蘋果, 橘子. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|