Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 88,15g | Prot: 48,32g | Karb: 121,80g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Alnatura Streichcreme Aubergine, BackWerk Butter-Hefezopf, Butter. Makan Siang: Teilchen. Makan Malam: Gefro Tomatensuppe, Alnatura Apfelessig, Schwarzwälder Schinken, Deluxe Haselnussöl, Käse, Butter, Gewürzgurken, Bauernbrot, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Nestle Choclait Chips. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|