|
Bom Dia, terceiro dia de JI e o peso baixando... 🤩
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 99,68g | Prot: 105,19g | Karb: 248,16g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Giraffas Creme de Milho, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Mandioca Cozida, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Laranjas, Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Sobremesa de Gelatina. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|