Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 114,36g | Karb: 20,42g.
Makan Pagi: Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|