Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 36,33g | Karb: 217,25g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Сахар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сливочное Масло. Makan Siang: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп Velli с Белыми Грибами и Пастой. Camilan/Lainnya: Три Корочки Сухарики, Good Food Семечки Подсолнечника. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра 36
|