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Nach Der gestrigen Entschlackung! Es wird aber leider aber wieder steigen. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag :-)
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123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1579 kkal
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Lemak: 65,05g | Prot: 76,36g | Karb: 162,01g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken. Makan Siang: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Maggi Soße zu Sauerbraten, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Emil Reimann Weihnachtsstollen. lagi...
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259 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
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Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisabeth24
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