Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 118,95g | Prot: 178,08g | Karb: 179,55g.
Makan Pagi: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Rosso Фундук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|