Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 66,54g | Karb: 177,04g.
Makan Pagi: Croissant, Arla Kærgården Ungesalzen, Symphonie Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Ja! Tomatenmark, Leichter Genuss Tomatenketchup Leicht, Gutstetten Putenschnitte Cordon Bleu, Botato Pommes Frites Wellenschnitt. Makan Malam: Tomatenmark, Ketchup, Botato Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Camilan/Lainnya: Teekanne Salbeitee, Storck Schoko Toffees , Freihofer Gourmet Eisdessert Mousse Au Chocolat. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Yoga - 16 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|