Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 115,85g | Karb: 132,77g.
Makan Pagi: Excess Free Курабье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, 4 Сезона Паприкаш, Кофе с Молоком и Сахзам, Штоллен. Makan Siang: Мидии в Сливочном Соусе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахзам, Штоллен, Имбирное Печенье, Healthy Food Ширатаки. Makan Malam: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Соус Чили, Fito Forma Ракушки Протеиновые, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|