Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 67,64g | Karb: 90,57g.
Makan Pagi: Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный , Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Makan Siang: Маринадовъ Фасоль из Печи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Makan Malam: Окунь Вяленый Речной, Балтика Жатецкий Гусь Рубиновый, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Оленина . Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Омлет с Молоком, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga241287
|