|
😊
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 114,59g | Prot: 89,73g | Karb: 244,10g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 紅豆湯, 水煮蛋, 奕順軒 芋頭奶凍捲. Makan Siang: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 貢丸, 涼麵. Makan Malam: Costco 無骨牛小排, 韓式泡菜, 全聯 鹽味毛豆, 紅燒豆腐, Costco 韓國鹽烤海苔, 清炒黃豆芽. Camilan/Lainnya: 宜蘭餅 牛舌餅. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|