Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 71,32g | Karb: 175,55g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 飯, 蒸蛋, 炒青椒, 鱈魚. Makan Malam: 鱸魚, 煮熟的綠色椰菜, 飯, 蒸蛋, 冬瓜排骨湯. Camilan/Lainnya: 蓮霧. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|