Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 97,95g | Karb: 221,46g.
Makan Pagi: 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒, 餐御宴 三色藜麥饅頭, Zespri 黃金奇異果, 義美 南瓜堅果饅頭, 青江菜, 小白菜, 水煮蛋, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 菠菜, 鮭魚. Makan Siang: 雞胸肉. Makan Malam: Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Camilan/Lainnya: 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|