Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 142,95g | Karb: 121,10g.
Makan Pagi: 燒茄子, 雪Q餅, 7-11 波士頓派, 玉米筍, 富統 香燻雞肉. Makan Siang: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 白飯, 滷雞腿, 炒高麗菜, 冬瓜, 豆干, 豆芽菜, 素食蛋卷. Makan Malam: 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的西芹. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|