Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 70,45g | Karb: 172,04g.
Makan Siang: Bakwan, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Makan Malam: Martabak Manis, Martabak Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delisha905
|