Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
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94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2070 kkal
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Lemak: 84,37g | Prot: 245,05g | Karb: 62,08g.
Makan Siang: Huevo Cocido, Hacendado Yogur Natural, Pascual Mantequilla Original, Mercadona Mezcla de Semillas, Pechuga de Pollo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur Natural, Pescado Plancha, SPAR Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan JUAN2018
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