Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 74,72g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Сгущенка, Песочное Печенье, Гранат, Суп из Говядины, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Ясно Солнышко 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Моцарелла, Спагетти. Camilan/Lainnya: Bim Çiğ Köfte. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|