Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 72,71g | Karb: 334,07g.
Makan Pagi: TiP Schmelzkäse Light , Vitasia Sweet Chili Sauce, Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Crustini. Makan Siang: Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Whisky, Aldi Cashewkerne, Sekt. Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
|
565 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 44 menit, Samsung Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|