Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 67,93g | Karb: 188,58g.
Makan Pagi: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Ламбер Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Сметана 15%, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Makan Malam: Магнит Яблоко, Славянка Фрутландия , Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Семейка Озби Баранка, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|