Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 82,44g | Karb: 128,74g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Верный Рататуй по-Домашнему , Горбуша Жареная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер. Makan Malam: Селедка, Жареная Картошка с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Демарик
|