Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 98,95g | Prot: 145,95g | Karb: 265,23g.
Makan Pagi: Honig, Marmelade, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen . Makan Siang: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Rosenbrötchen , Gutfried Geflügel-Bierschinken. Makan Malam: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Tomatenpfanne mit feta. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|