Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 136,14g | Karb: 165,36g.
Makan Pagi: Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка ПП. Makan Siang: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Яйцо, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Ашан Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|